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Focalização: Como Treinar a Mente para o Alto Desempenho

16 de março de 2020/

A focalização no handebol consiste na capacidade de selecionar, priorizar e sustentar a atenção sobre estímulos pertinentes ao contexto tático, como os padrões de movimentação dos companheiros, as ações dos oponentes e a dinâmica espacial da bola. Trata-se de um mecanismo cognitivo central para otimizar a percepção situacional, permitindo ao atleta processar informações relevantes em alta velocidade e executar decisões motoras com precisão em um ambiente caracterizado por elevado ritmo de jogo,...

SOBRE

Alexandre pedra

Atleta Master50+, Estudante de  Educação Física – Ax. Instrutor de Voleibol e Futebol e Massoterapeuta.    

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