26 de junho de 2024/
No Comments
Sempre ouvi dizer que, no futebol, ou você era rápido ou era forte. Mas o que vi em anos acompanhando categorias de base e atletas profissionais me mostrou o contrário: velocidade e força não são rivais, são aliadas.
Browsing Category: Performance Esportiva
- All Post
- Atividade Física
- Categoria de base
- Ciência do Esporte
- Disciplina Esportiva
- Envelhecimento Saudável
- formação de atletas
- Futebol
- Informativo
- jogadores
- Massoterapia
- Nutrição e Saúde
- Performance Esportiva
- Prevenção de Doenças
- Qualidade de Vida
- Saúde Muscular
- Sem categoria
- Suplementação
- Treinamento Esportivo
- Voleibol
22 de março de 2022/
Em jogadores de futebol, é comum que esses nódulos se concentrem em quadríceps, posteriores de coxa, glúdeos e panturrilhas devido à explosão muscular constante durante os sprints e mudanças de direção. Já no voleibol, além dos membros inferiores, os nódulos aparecem frequentemente em trapézio, rombóides, deltoides e tríceps, em função dos movimentos repetitivos de ataque, bloqueio e levantamento.
16 de março de 2020/
A focalização no handebol consiste na capacidade de selecionar, priorizar e sustentar a atenção sobre estímulos pertinentes ao contexto tático, como os padrões de movimentação dos companheiros, as ações dos oponentes e a dinâmica espacial da bola. Trata-se de um mecanismo cognitivo central para otimizar a percepção situacional, permitindo ao atleta processar informações relevantes em alta velocidade e executar decisões motoras com precisão em um ambiente caracterizado por elevado ritmo de jogo,...
SOBRE
Alexandre pedra
Atleta Master 50+, Estudante de Educação Física
Boletim informativo
Categorias
- Atividade Física (4)
- Categoria de base (2)
- Ciência do Esporte (3)
- Disciplina Esportiva (1)
- Envelhecimento Saudável (4)
- Futebol (1)
- Informativo (1)
- jogadores (2)
- Massoterapia (1)
- Nutrição e Saúde (1)
- Performance Esportiva (3)
- Prevenção de Doenças (4)
- Qualidade de Vida (6)
- Saúde Muscular (4)
- Suplementação (1)
- Treinamento Esportivo (4)